Megfelelés-lazító

Komplex önismereti csoport

2018JAN 150ÓRA

Az önismeret – konstrukciójánál fogva – rólad szól. A témák, melyekkel várunk, képlékenyek, formálódnak, alakul benned a tettvágy, hogy kezdj valamit velük.

A perfekcionizmus, a megfelelni akarás, a normákhoz való kényszerű alkalmazkodás, a merev jellempáncél vagy az értékelési kényszer olyan megingathatatlannak tűnő bástyák, melyek látszólagos biztonságot, képzelt nyugalmat, konfliktusmentes kapcsolatokat biztosítanak. A valóságos probléma azonban megmarad: látszatmegoldások, elkendőzés, passzivitás kíséri a mindennapokat.

A téged akadályozó megszokásokat te magad tudod elengedni. Mi elfogadással és együttműködve kísérünk abban, hogy felfedezhesd és elfogadd személyiséged korábban nem ismert részeit, képes legyél elmondani azt, ami zavar, ahelyett, hogy magadba fojtanád. A csoportban megnyugtató érzés felismerni, hogy hasonló problémákkal küszködünk, lehetőséged van elvárásoktól mentesen kapcsolódni magadhoz és másokhoz.

Kerülj közelebb a hétköznapok szabadabb megéléséhez.

Garda Ildikó pszichológus, egyéni terapeuta, önismereti csoport vezető
Bánsághi Anna pszichodramatista, egyetemi tanársegéd, programtervező matematikus
2018. január 3-án és 4-én hatszemközti találkozót szervezünk minden jelentkezővel, hogy személyesen is megismerjük egymást a csoportba lépés előtt. A beszélgetések hossza max. 45 perc.
Találkozunk kéthetente szerdánként 16:30 és 20:30 között az alábbi dátumokon:
2018. január 17., 31., február 14., 28., március 14., 28., április 11., 25., május 9., 23., június 6., 20. A nyári szünet után folytatjuk.
MagNet Közösségi Ház  
8.000 Ft/alkalom. Egy alkalom 5×45 perc foglalkozásból és 15 perc szünetből áll.
A második alkalom végén lehet elköteleződni a folytatáshoz, ezután a hiányzásokat is fizetni kell.
Az első két alkalom nyitott, amikor új tagok csatlakozhatnak a csoporthoz, ezután a csoport zárt lesz.

A bodywork hozzásegít, hogy megtaláljuk belső valónk szilárd egyensúlyi állapotát, ugyanakkor megtanít arra is, hogy rugalmasan alkalmazkodjunk a megváltozott körülményekhez. Bővebben

A pszichodráma színpada játékteret biztosít viselkedési indítékaink tudatosítására, személyiségünk formálására, mindennapi életünk szerepeinek korrigálására. Bővebben

Az együttműködő kommunikáció a kölcsönös megértést, a közös szükségleteinkről való gondoskodást szolgálja. A hajlandóság, hogy gazdagítsuk egymás életét, bennünk van, de vajon képesek vagyunk-e rá a harag, a düh vagy a megbántottság fogságában? Bővebben

A művészetterápia a minden emberben jelenlévő művészen keresztül hívja elő a kreatívitást. Egy rajz vagy festmény alkotása közben kikapcsol a rossz, és helyreáll a lelki egyensúly. Bővebben