Megfelelés lazító

Integrált önismereti csoport

2018JAN17 150ÓRA

Az önismeret – konstrukciójánál fogva – rólad szól. A témák, melyekkel várunk, talán még képlékenyek, de már megjelent benned a tettvágy.

A perfekcionizmus, a kényszerű alkalmazkodás a normákhoz, a merev jellempáncél vagy az értékelési kényszer olyan megingathatatlannak tűnő bástyák, melyek látszólagos biztonságot, képzelt nyugalmat, konfliktusmentes kapcsolatokat biztosítanak számodra. Ám a valóságos probléma megmarad: látszatmegoldások, elkendőzés, passzivitás kíséri a mindennapokat.

A téged akadályozó megszokásokat te magad tudod elengedni. Mi elfogadással és együttműködve kísérünk abban, hogy felfedezhesd és elfogadd személyiséged korábban nem ismert részeit, és képes legyél elmondani azt, ami zavar, ahelyett, hogy magadba fojtanád. Felismerd, hogy hasonló problémákkal küszködünk, és kapcsolódj magadhoz és másokhoz. Végső soron pedig közelebb kerülj a hétköznapok szabadabb megéléséhez.

Süttő Márta mentálhigiénés és szervezetfejlesztő szakember, tanár, pszichodráma vezető
Bánsághi Anna pszichodramatista, egyetemi tanársegéd, programtervező matematikus
2018. január 3-án és 4-én hatszemközti találkozót szervezünk minden jelentkezővel, hogy személyesen is megismerjük egymást a csoportba lépés előtt. A beszélgetések hossza max. 45 perc.
Találkozunk kéthetente szerdánként 16:30 és 20:30 között az alábbi dátumokon:
2018. január 17., 31., február 14., 28., március 14., 28., április 11., 25., május 9., 23., 30., június 13., szeptemberben folytatjuk
MagNet Közösségi Ház  
8.000 Ft/alkalom. Egy alkalom 5×45 perc foglalkozásból és 15 perc szünetből áll.
A második alkalom végén lehet elköteleződni a folytatáshoz, ezután a hiányzásokat is fizetni kell.
Az első két alkalom nyitott, amikor új tagok csatlakozhatnak a csoporthoz, ezután a csoport zárt lesz.

A pszichodráma akció-módszer, mely a szabad, alkotó és kreatív szerepjátékból fejlődött ki. A pszichodramatikus színpad játékteret biztosít viselkedési indítékaink tudatosítására, személyiségünk formálására, mindennapi életünk szerepeinek korrigálására. Bővebben

A bodywork hozzásegít, hogy megtaláljuk belső valónk szilárd egyensúlyi állapotát, ugyanakkor megtanít arra is, hogy rugalmasan alkalmazkodjunk a megváltozott körülményekhez. Testi, lelki, szellemi és közösségi értelemben is egészségesek legyünk. Bővebben

Kép: © Lorraine Roy • Little Blue